1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 394.3 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Berenjena a la parrilla con feta
La Berenjena a la Parrilla con Queso Feta es un plato lleno de sabor arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por su simplicidad y perfil nutritivo. El plato presenta rebanadas tiernas de berenjena, ligeramente pinceladas con aceite de oliva y cocidas a la parrilla a la perfección, ofreciendo un sabor ahumado y caramelizado. Cubierto con cremosos trozos de queso feta y a menudo adornado con perejil fresco o menta, equilibra sabores ricos y refrescantes. La berenjena es una excelente fuente de fibra, antioxidantes y baja en calorías, convirtiéndola en una elección saludable para el corazón. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que el queso feta proporciona calcio y proteínas, aunque su contenido de sal debe ser disfrutado con moderación. Este plato es apto para vegetarianos y se puede servir como aperitivo, acompañamiento o plato principal ligero, resaltando las cualidades saludables y vibrantes de la cocina mediterránea.
