1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo a la parrilla
El Sándwich de Huevo a la Parrilla es un plato sencillo pero satisfactorio que se disfruta comúnmente como un alimento básico del desayuno en varias cocinas, especialmente la estadounidense y la europea. Normalmente se hace con pan recién tostado, un huevo perfectamente a la parrilla y un toque de mantequilla u aceite de oliva, pudiendo incluir también ingredientes adicionales como verduras en rodajas, queso o hierbas para un sabor extra. Rico en proteínas provenientes del huevo, proporciona energía sostenida y apoya la salud muscular. Las variaciones pueden incluir pan integral y aguacate para añadir fibra y grasas saludables, mejorando su perfil nutricional. Aunque el sándwich es generalmente saludable, ingredientes como queso procesado o mantequilla en exceso pueden aumentar el contenido de grasas saturadas. Elegir combinaciones ricas en nutrientes y métodos de cocción adecuados puede ayudar a equilibrar sus aspectos saludables, convirtiendo al Sándwich de Huevo a la Parrilla en una elección versátil y nutritiva para cualquier comida del día.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
