1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 1104.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo y queso a la plancha
El Sandwich de Huevo y Queso a la Parrilla es un plato reconfortante que combina simplicidad con sabor. Originario de la cocina americana de desayuno, este sandwich presenta huevos blandos, revueltos o fritos entre rebanadas de pan tostado, con capas de queso derretido. A veces se utiliza mantequilla o aceite para asar el pan, lo que le añade una crujiente dorada. Las variaciones pueden incluir ingredientes adicionales como espinacas, tomate o aguacate para incrementar su valor nutricional. Lleno de proteínas de los huevos y calcio del queso, este sandwich ofrece energía y sustento para empezar el día. Sin embargo, puede tener alto contenido de grasas saturadas dependiendo de la variedad de queso o métodos de cocción. Escoge pan integral y añade verduras para fibra y vitaminas y crear una opción más equilibrada. Ya sea disfrutado en casa o en movimiento, este sandwich sigue siendo una elección popular para una comida rápida y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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