1 serving (100 grams) contains 187 calories, 20.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
445.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo a la parrilla
Los muslos de pollo a la parrilla son un plato sabroso y rico en proteínas que se disfruta en cocinas de todo el mundo, desde las barbacoas americanas hasta la comida callejera asiática. Normalmente se marinan en una mezcla de especias, hierbas o salsas como soja, ajo, pimentón o miel, y luego se asan a la parrilla, lo que les proporciona un aroma ahumado y una costra caramelizada. La carne magra de pollo aporta nutrientes esenciales como proteínas, niacina y vitaminas del complejo B, que apoyan la salud muscular y el metabolismo energético. El proceso de asado reduce las grasas añadidas en comparación con freír, convirtiéndolo en un método de preparación más saludable. Sin embargo, dependiendo de la marinada o salsa, el contenido de sodio o azúcar puede variar, lo que puede no ser ideal para aquellos que controlan su ingesta. Combinar los muslos de pollo con verduras frescas o cereales integrales equilibra la comida y mejora su perfil nutricional. Los muslos de pollo a la parrilla ofrecen un plato principal delicioso y personalizable que es satisfactorio y denso en nutrientes cuando se prepara con atención.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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