1 serving (85 grams) contains 184 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 11.7 g | 58% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res molida magra a la parrilla
La carne de res molida magra a la parrilla es una opción versátil y rica en proteínas comúnmente encontrada en las cocinas estadounidenses y globales. Hecha con cortes magros de res que contienen grasa mínima, este plato prioriza una preparación consciente de la salud al reducir el contenido de calorías y grasa mientras se retiene el satisfactorio sabor rico de la carne tradicional. La carne de res molida se sazona expertamente y se cocina a la parrilla suavemente para retener la humedad, produciendo un resultado tierno sin necesidad de aditivos altos en grasa como aceites o mantequilla. Como fuente de proteínas baja en grasa, es ideal para la gestión del peso y dietas para la construcción muscular, ofreciendo nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Aunque su perfil magro lo convierte en una alternativa más saludable a los cortes más grasosos de carne, la moderación es clave debido a la presencia de colesterol. Esta sabrosa opción combina bien con ensaladas frescas, verduras al vapor o granos enteros, creando comidas equilibradas que se alinean con diversos objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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