1 serving (113 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.8 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 125.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.2 g | 108% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 625.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de res a la parrilla
El filete de carne asada a la parrilla, un corte de carne ablandado, es una opción de comida versátil y sabrosa a menudo asociada con la comida reconfortante estadounidense. Este filete es ablandado mecánicamente para crear su característico patrón en forma de cubos, lo que le permite absorber mejor los adobos y condimentos para un sabor mejorado. Normalmente cocinado en una parrilla o en la estufa, desarrolla una costra ahumada y caramelizada mientras permanece jugoso por dentro. Alto en proteínas, hierro y nutrientes esenciales como zinc y vitaminas del grupo B, es una excelente opción para la reparación muscular y la energía. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación; elige cortes magros y mínima cantidad de grasas o sodio añadidos. Combínalo con verduras al vapor o un acompañamiento de granos enteros para una comida equilibrada. El filete de carne asada a la parrilla es una opción rápida y satisfactoria para aquellos que aprecian sabores caseros y abundantes sin excederse.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
