1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de maíz a la parrilla
La Ensalada de Maíz a la Parrilla es un plato vibrante que se disfruta frecuentemente durante los meses más cálidos, celebrando los sabores ahumados y dulces del maíz recién cocido a la parrilla. Un elemento básico de la cocina de barbacoa estadounidense con influencias de América Latina, típicamente incluye granos de maíz a la parrilla mezclados con pimientos morrones picados, cebolla morada, tomates cherry y cilantro fresco, todo mezclado en un aderezo de lima con un toque de frescura. Algunas variaciones incorporan elementos cremosos como aguacate o queso feta para agregar riqueza. Esta ensalada está cargada de fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes, principalmente de las verduras, lo que la convierte en una adición nutritiva a cualquier comida. El jugo de lima proporciona un golpe de vitamina C, mientras que el maíz ofrece carbohidratos complejos que aumentan la energía. Sin embargo, adiciones como el queso o el exceso de aceite pueden aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave para aquellos conscientes de sus objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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