1 serving (90 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 8.0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 666.7 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz asado
El maíz a la parrilla es un plato vibrante y sabroso que se disfruta con frecuencia en la cocina de barbacoa, los mercados de comida callejera y las cocinas internacionales. Originario de las Américas, donde se ha cultivado maíz durante miles de años, este plato destaca la versatilidad de los granos dulces y dorados. Normalmente sazonado con mantequilla u aceite de oliva, especias o jugo de lima, el maíz a la parrilla combina sabores ahumados y caramelizados con la dulzura natural. Desde el punto de vista nutricional, el maíz es una buena fuente de fibra, carbohidratos complejos y nutrientes esenciales como la vitamina B6, la tiamina y el potasio. El contenido de fibra promueve la digestión y ayuda a mantenerse saciado, mientras que sus antioxidantes naturales, como la luteína y la zeaxantina, favorecen la salud ocular. Sin embargo, añadir mantequilla, mayonesa o quesos puede aumentar su contenido de grasa saturada y calorías, por lo que la moderación es clave. Disfrutado solo o ligeramente sazonado, el maíz a la parrilla es una adición saludable a muchas comidas, equilibrando sabor y nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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