1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 13.1 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento asado de colores
Pimientos de colores a la parrilla son una adición vibrante y nutritiva a cualquier comida, comúnmente presentes en las cocinas mediterránea, latinoamericana y global. Estos pimientos —rojos, amarillos y naranjas— están cargados de nutrientes esenciales como vitamina C, vitamina A y antioxidantes como el beta-caroteno, que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. La parrilla realza su dulzura natural y agrega un sabor ahumado, convirtiéndolos en un ingrediente versátil en ensaladas, wraps o como plato acompañante independiente. Son naturalmente bajos en calorías, grasas y sodio, lo que los convierte en una excelente opción para el control de peso y la salud del corazón. El proceso de parrillado requiere un mínimo de aceite, y se pueden condimentar con hierbas y especias para agregar sabor sin comprometer sus beneficios para la salud. Sin embargo, el uso excesivo de aceites o condimentos salados puede afectar su valor nutricional. Ya sea disfrutándolos solos o acompañados de proteínas magras, los pimientos de colores a la parrilla son una opción deliciosa y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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