1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 823.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla con papas al horno
La pechuga de pollo a la parrilla con papas al horno es un plato saludable y rico en proteínas celebrado en diversas cocinas, especialmente la americana y mediterránea. El protagonista del plato, la pechuga de pollo sin piel, está sazonada y grillada a la perfección, ofreciendo una fuente magra de proteína de alta calidad con un mínimo de grasa. Lo acompañan las papas al horno, a menudo realzadas con hierbas, aceite de oliva o una ligera pizca de queso para sabor. Las papas proporcionan nutrientes esenciales como potasio y vitamina C, mientras que al hornear se minimiza el exceso de grasa en comparación con freír. Esta combinación es ideal para aquellos que buscan una comida equilibrada y satisfactoria, ya que apoya la reparación muscular y la reposición de energía. Sin embargo, las porciones de aceites añadidos o coberturas pesadas pueden aumentar la densidad calórica, por lo que la moderación y la preparación inteligente son clave. Versátil y nutritivo, este plato encaja perfectamente en un plan de alimentación saludable cuando se combina con un lado de verduras al vapor o una ensalada fresca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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