1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla con tomate y queso
El Pollo a la Parrilla con Tomate y Queso es un plato sabroso inspirado en la cocina mediterránea, que combina jugoso pechuga de pollo a la parrilla con una capa de rodajas de tomate fresco y queso derretido, típicamente mozzarella o provolone. Este plato ofrece un delicioso equilibrio de proteínas, vitaminas y calcio. El pollo es rico en proteínas magras, favoreciendo la salud muscular y la saciedad, mientras que los tomates aportan antioxidantes como el licopeno y las vitaminas C y K. El queso añade una textura cremosa y una fuente de calcio para la salud ósea, aunque la moderación es clave debido a su contenido de grasas saturadas. La parrilla como método de cocción minimiza el añadido de grasas, convirtiéndolo en una opción más saludable en comparación con alternativas fritas. Combínalo con verduras al vapor o una ensalada como acompañamiento para una comida equilibrada. Perfecto para aquellos que buscan opciones saludables para el corazón y ricas en proteínas con un toque de sabor inspirado en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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