1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.0 mg | 42% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla con semillas de sésamo
El Pollo a la Parrilla con Semillas de Sésamo es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierno y marinado con el crujido de las semillas de sésamo tostadas. A menudo asociado con la cocina asiática, este plato adquiere su sabor distintivo de un marinado que típicamente incluye salsa de soja, ajo, jengibre y un toque de miel o azúcar morena. El pollo se cocina sobre una llama abierta o parrilla, realzando su ahumado mientras se mantiene húmedo y suculento. Nutricionalmente, este plato ofrece proteína magra del pollo, la cual apoya el crecimiento y reparación muscular, mientras que las semillas de sésamo brindan grasas saludables, minerales esenciales como magnesio y calcio, y antioxidantes. Bajo en carbohidratos, es ideal para quienes siguen dietas bajas en carbohidratos o altas en proteínas. Sin embargo, el contenido de sodio del plato puede ser significativo debido a la salsa de soja, por lo que la moderación es clave. Combinarlo con verduras al vapor o arroz integral puede completar sus beneficios para la salud con fibra y vitaminas adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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