1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la plancha con salsa de champiñones
El Pollo a la Parrilla con Salsa de Champiñones es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierna y perfectamente asada con una salsa rica y cremosa a base de champiñones. Esta receta a menudo incluye champiñones frescos salteados con ajo, cebollas y hierbas, mezclados con crema o una alternativa láctea más ligera para equilibrar. Procedente de la cocina europea, es una comida sustanciosa y elegante que a menudo se sirve con verduras al vapor o granos enteros como arroz integral. Nutricionalmente, el pollo ofrece una fuente magra de proteína de alta calidad, que respalda la reparación muscular y la salud en general. Los champiñones añaden nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas del complejo B, selenio y antioxidantes. Para una versión más saludable, la salsa se puede preparar con yogur griego o un sustituto de crema baja en grasa para reducir el contenido de grasa saturada. Sin embargo, el plato puede ser más calórico o alto en sodio dependiendo de la preparación, por lo que se recomienda ser consciente del tamaño de las porciones y ajustar la sazón para lograr una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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