1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla con salsa de ajo
El Pollo a la Parrilla con Salsa de Ajo es un plato sabroso arraigado en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, que ofrece una combinación sabrosa de proteína magra y condimentos robustos. El centro es pechugas de pollo tiernas y sin piel, grilladas a la perfección y acompañadas de una cremosa y aromática salsa de ajo generalmente hecha con ajo, aceite de oliva, jugo de limón y yogur o tahini, dependiendo del origen de la receta. El proceso de grillado requiere un mínimo de grasas añadidas, convirtiendo al pollo en una elección saludable para el corazón, rica en proteínas de alta calidad que apoyan el crecimiento muscular y la salud en general. El aceite de oliva y el ajo aportan antioxidantes beneficiosos y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, las porciones de la salsa de ajo deben ser conscientes del contenido de grasa, especialmente si se incluyen crema espesa u aceites adicionales. Servido junto a verduras frescas o granos enteros, este plato logra un equilibrio satisfactorio entre la nutrición y los sabores intensos y sabrosos, convirtiéndolo en una adición saludable a planes de comidas diversos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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