1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla con brócoli
El Pollo a la Parrilla con Brócoli es un plato sencillo pero nutritivo que suele estar asociado con las cocinas occidental y mediterránea. Presenta pechuga de pollo tierna y sazonada a la parrilla, servida junto con brócoli ligeramente cocido al vapor o salteado. El pollo es una fuente magra de proteínas de alta calidad, esencial para la reparación muscular y el funcionamiento general del cuerpo, mientras que el brócoli ofrece fibra, antioxidantes y vitaminas como la C y la K, que apoyan la inmunidad y la salud ósea. Este plato es bajo en carbohidratos y grasas saturadas, por lo que es una excelente opción para el control de peso o dietas bajas en carbohidratos. Dependiendo de la preparación, puede incluir aceite de oliva y especias como ajo, pimienta o pimentón, realzando el sabor sin aditivos poco saludables. Para lograr un equilibrio nutricional añadido, se combina bien con cereales integrales o una ensalada fresca, aunque salsas cremosas o pesadas deben ser moderadas para controlar las calorías. Ideal para una alimentación saludable, esta comida es ligera, saciante y llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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