1 serving (200 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla con espárragos
El Pollo a la Parrilla con Espárragos es un plato sabroso que combina proteína magra con verduras ricas en nutrientes. Proveniente de la cocina occidental, esta comida destaca por su pollo tierno y marinado a la parrilla junto a espárragos ligeramente sazonados, a menudo realzados con aceite de oliva, ajo o jugo de limón para mayor frescura. El pollo ofrece una fuente baja en grasas de proteína esencial para el mantenimiento muscular y la energía, mientras que los espárragos aportan vitaminas clave como A, C y K, además de fibra y antioxidantes para la salud digestiva e inmunológica. Rico en sabor pero bajo en calorías, este plato es una excelente opción para una dieta equilibrada. Aunque es deliciosamente saludable, el contenido de sodio podría ser alto si se usan adobos prefabricados, por lo que optar por ingredientes frescos y sazonado moderado garantiza que siga siendo una opción adecuada para el corazón. Esta combinación simple pero elegante es perfecta para aquellos que buscan una comida nutritiva y baja en carbohidratos que sea tanto satisfactoria como saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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