1 serving (100 grams) contains 203 calories, 19.3 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 438.1 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alitas de pollo a la parrilla
Las alitas de pollo a la parrilla son un plato sabroso y rico en proteínas popular en muchas cocinas, con variaciones que se derivan de las tradiciones culinarias del barbacoa estadounidense, asiáticas y mediterráneas. Preparado a la parrilla en lugar de freír, este método reduce el exceso de aceite y calorías manteniendo un sabor satisfactorio. Normalmente condimentadas con especias, hierbas o marinadas, como ajo, pimentón, salsa de soja o limón, las alitas tienen un perfil de sabor salado y ahumado. Son una buena fuente de proteínas magras, que apoyan el crecimiento y reparación muscular, y proporcionan nutrientes esenciales como niacina y vitamina B6. Sin embargo, dependiendo de los condimentos y salsas utilizados, los niveles de sodio y azúcar pueden variar, por lo que se recomienda una preparación consciente. Combinar las alitas de pollo a la parrilla con verduras frescas o cereales integrales puede mejorar su equilibrio nutricional, convirtiéndolas en una alternativa versátil y más saludable para los amantes de las alitas que buscan una opción más ligera sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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