1 serving (100 grams) contains 210 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo a la parrilla
Los muslos de pollo a la parrilla son un plato sabroso y rico en proteínas que se disfruta frecuentemente en una variedad de cocinas, desde la barbacoa americana hasta recetas mediterráneas e inspiradas en la cocina asiática. Se preparan sazonando y asando al grill muslos de pollo con piel o sin piel para lograr un resultado ahumado, tierno y jugoso. Los muslos de pollo son una rica fuente de proteínas de alta calidad, que apoyan el crecimiento y la reparación muscular, y también contienen vitaminas esenciales como B6 y niacina, así como minerales como fósforo y selenio. Aunque ofrecen excelentes beneficios nutricionales, tienden a tener un contenido de grasa ligeramente mayor en comparación con las pechugas de pollo, especialmente si se deja la piel puesta. Optar por muslos de pollo sin piel o recortar el exceso de grasa puede hacer que sean una opción más magra. La parrilla como método de cocción reduce la necesidad de añadir aceites, convirtiendo este plato en una alternativa más saludable a las opciones fritas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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