1 serving (100 grams) contains 229 calories, 23.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 531.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla con piel
Muslos de pollo a la parrilla con piel son una opción de proteína sabrosa popular en las cocinas de todo el mundo, incluyendo la barbacoa americana, la mediterránea y la asiática. El muslo de pollo, conocido por su textura jugosa, es rico en nutrientes esenciales como proteínas, hierro y zinc, que apoyan el crecimiento muscular y la función del sistema inmunitario. Dejar la piel durante la parrilla realza su sabor y proporciona un exterior crujiente y dorado, a la vez que añade contenido graso. El plato es una buena fuente de grasas monoinsaturadas y saturadas, que ofrecen energía pero se deben consumir con moderación para la salud del corazón. Al ser grillado, se evitan los aceites añadidos presentes en preparaciones fritas, convirtiéndolo en una opción ligeramente más saludable. Sin embargo, consumir muslos de pollo con piel aumenta la ingesta de calorías y grasas en comparación con opciones sin piel. Combínalo con verduras o granos enteros para una comida equilibrada y disfruta de su versatilidad en las cocinas globales.
