1 serving (130 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.4 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 9.1 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.5 mg | 48% | |
| Sodio | 136.4 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 32.7 g | 65% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 345.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla con huesos y piel
El muslo de pollo a la parrilla con hueso y piel es un plato sabroso y rico en proteínas comúnmente disfrutado en varias cocinas, incluyendo la barbacoa estadounidense, la cocina mediterránea y la asiática. Conservar el hueso y la piel realza su jugosidad natural y profundidad de sabor durante la cocción. Este corte proporciona nutrientes esenciales como proteína de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que respaldan la reparación muscular, la producción de energía y la función inmunológica. La piel crujiente y sazonada aporta un atractivo adicional pero es más alta en grasas saturadas en comparación con las opciones deshuesadas y sin piel. La preparación a la parrilla lo convierte en una opción más saludable que las alternativas fritas, minimizando la cantidad de aceites añadidos mientras se conserva su sabor robusto. Los muslos de pollo son versátiles, combinando bien con diversos acompañamientos como verduras asadas, ensaladas frescas o cereales integrales. Para una nutrición equilibrada, considera moderar el tamaño de las porciones y complementar esta reconfortante proteína con alimentos ricos en fibra y grasas saludables para el corazón.
