1 serving (100 grams) contains 192 calories, 24.1 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.4 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.3 g | ||
| Colesterol | 174.2 mg | 58% | |
| Sodio | 553.5 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcio | 12.2 mg | 0% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 353.7 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo a la parrilla
El muslo de pollo a la parrilla es un plato rico en proteínas, sabroso y tierno que se disfruta con frecuencia en una variedad de cocinas globales, desde la barbacoa estadounidense hasta recetas mediterráneas e inspiradas en la cocina asiática. Hecho al grill con muslos de pollo sazonados sobre una llama abierta o en la estufa, destaca por sus sabores ahumados y salados. Las especias comunes incluyen ajo, pimentón, limón y hierbas, aunque los ingredientes pueden variar según el origen. Aunque la carne oscura como la de los muslos de pollo contiene ligeramente más grasa que el pechuga de pollo, ofrece jugosidad y un perfil nutricional más rico, que incluye hierro y zinc. Es una excelente fuente de proteína de alta calidad y se combina bien con verduras frescas o cereales integrales para una comida equilibrada. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aceites añadidos, marinadas o sazones saladas pueden aumentar el contenido calórico o de sodio. Optar por muslos sin piel y con poco aceite garantiza una opción más saludable mientras se preserva su delicioso sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - muslo de pollo a la parrilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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