1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.0 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla sin piel
El muslo de pollo a la parrilla sin piel es una opción sabrosa y rica en proteínas que se adapta bien a diversas cocinas, incluidos platos estadounidenses, mediterráneos y asiáticos. Preparado a la parrilla para realzar su sabor natural, este corte ofrece una textura tierna y matices ahumados. La eliminación de la piel reduce significativamente el contenido de grasa, convirtiéndolo en una opción más magra en comparación con las opciones tradicionales con piel. Rico en proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B, y minerales esenciales como fósforo y selenio, favorece el desarrollo muscular, la producción de energía y la salud inmunológica. Sin embargo, sigue siendo ligeramente más alto en contenido graso que el pechuga de pollo, lo que puede ser un factor a considerar para aquellos que vigilan su ingesta calórica. La parrilla como método de cocción minimiza la necesidad de grasas añadidas, manteniéndolo saludable para el corazón al tiempo que preserva los nutrientes. Este ingrediente versátil puede servir como piedra angular para ensaladas, wraps o bowls de cereales, lo que lo convierte en una excelente adición a comidas balanceadas.
