1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla
El filete de muslo de pollo a la parrilla es un plato sabroso y rico en proteínas, que se encuentra típicamente en varias cocinas, incluyendo la barbacoa americana, la mediterránea y la inspirada en la cocina asiática. Hecho con muslo de pollo sin piel, se sazona con hierbas, especias o adobos para realzar su sabor antes de cocinarlo a fuego alto. Esta preparación ofrece una textura ahumada, tierna y jugosa con un perfil sabroso. Los muslos de pollo son naturalmente más altos en grasa en comparación con el pechuga de pollo, lo que proporciona una riqueza adicional pero los hace densos en calorías. Sin embargo, son una excelente fuente de proteínas magras, que apoyan el crecimiento y la reparación muscular. Ricos en vitaminas B6, niacina y fósforo, contribuyen a la producción de energía y a la salud ósea. La preparación a la parrilla evita el exceso de aceite, convirtiéndola en una opción más saludable que freír, pero controlar las porciones es clave debido a su contenido de grasa. Combinarlo con verduras ricas en nutrientes puede equilibrar la comida para una nutrición optimizada.
