1 serving (100 grams) contains 209 calories, 23.3 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.5 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.5 g | 111% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 545.2 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla con hueso
El muslo de pollo a la parrilla con hueso es un plato sabroso y jugoso que muestra la riqueza de las aves de corral. Esta opción popular, a menudo asociada con diversas cocinas globales como la barbacoa, mediterránea y asiática, sirve como un versátil centro de proteínas. Condimentado con hierbas, especias o marinadas, el pollo se asa a la perfección, produciendo un exterior ahumado ligeramente carbonizado y una carne tierna y jugosa en su interior. Desde el punto de vista nutricional, los muslos de pollo son una excelente fuente de proteínas, ofreciendo aminoácidos esenciales que apoyan el crecimiento y la reparación muscular. También proporcionan vitaminas como B6 y niacina, importantes para el metabolismo energético, y minerales como fósforo y selenio. A pesar de ser ricos en sabor, su mayor contenido de grasa en comparación con los filetes de pechuga los hace menos magros. Eliminar la piel y moderar el tamaño de las porciones pueden ayudar a equilibrar el contenido de grasa y calorías del plato, convirtiéndolo en una opción saludable dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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