1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla en un palito
El Pollo a la Parrilla en un Pincho es un plato sencillo pero sabroso que se disfruta comúnmente en diversas cocinas de todo el mundo, incluyendo la mediterránea, del Medio Oriente y del sudeste asiático. Normalmente elaborado con trozos de pollo en tamaño bocado marinados en una mezcla de hierbas, especias, y a veces yogur o cítricos para mayor ternura, el pollo ensartado en un pincho es luego asado a la parrilla hasta quedar perfectamente ahumado. Lleno de proteínas, este plato es una opción magra y rica en nutrientes, especialmente cuando se prepara sin piel. Asar a la parrilla lo mantiene más bajo en grasa en comparación con freírlo, y la marinada a menudo incorpora ingredientes saludables para el corazón como aceite de oliva, ajo y jugo de limón. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar dependiendo de las especias y salsas utilizadas, así que la moderación es clave. Su versatilidad permite combinarlo con ensaladas frescas o granos enteros, convirtiéndolo en una elección equilibrada y satisfactoria para comidas o meriendas.
