1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pollo a la parrilla
El filete de pollo a la parrilla es un plato versátil y lleno de proteínas comúnmente encontrado en varias cocinas, particularmente la estadounidense y mediterránea. Hecho de pechuga de pollo tierna y sin hueso, se sazona con especias o marinadas y se cocina sobre una llama abierta o parrilla para lograr un exterior ahumado y sabroso mientras mantiene su jugosidad. Este método de preparación mantiene al mínimo las grasas añadidas, convirtiéndolo en una fuente magra de proteínas de alta calidad esenciales para la reparación muscular y la salud en general. El pollo a la parrilla es bajo en grasas saturadas, rico en vitaminas como la B6 y contiene minerales importantes como fósforo y selenio para apoyar la salud ósea y del sistema inmunitario. Sin embargo, dependiendo de la sazón o marinada utilizada, los niveles de sodio pueden variar, por lo que aquellos que controlan la ingesta de sal deben verificar su preparación. Combínalo con verduras frescas o granos enteros para una comida equilibrada y nutritiva que se ajusta a muchos estilos de alimentación.
