1 serving (100 grams) contains 187 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
445.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo a la parrilla
Los muslos de pollo a la parrilla son una opción sabrosa y rica en proteínas comúnmente encontrada en varias cocinas, desde barbacoas estadounidenses hasta festines mediterráneos. Preparados mediante la marinación o sazonamiento con especias, hierbas y aceites, los muslos luego se asan a la perfección, creando una textura ahumada y tierna con un exterior crujiente deliciosamente chamuscado. Son una excelente fuente de proteína de alta calidad, esencial para el crecimiento y la reparación muscular, mientras que naturalmente son bajos en carbohidratos. El proceso de asado agrega poca grasa en comparación con freírlos, convirtiéndolos en una opción más magra. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar con la adición de marinadas o salsas, que pueden introducir un contenido más alto de sodio o azúcar. Para una opción más saludable, acompáñalos con verduras frescas o granos enteros para crear una comida equilibrada. Su versatilidad y su sabor rico y abundante hacen de los muslos de pollo a la parrilla una elección satisfactoria tanto para amantes de la carne como para comensales conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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