1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de pollo a la parrilla.
La Ensalada César de Pollo a la Parrilla es una versión moderna de la clásica ensalada César de inspiración italiana. Este plato presenta tiras tiernas y perfectamente a la parrilla de pechuga de pollo sobre una cama de lechuga romana crujiente, mezcladas con cremosa salsa César. El queso parmesano y los crujientes crutones añaden sabor y textura, mientras que un chorrito de limón fresco aporta un toque de frescura. Llena de proteínas magras del pollo y vitaminas A y K de la lechuga romana, esta ensalada ofrece una opción de comida satisfactoria y rica en nutrientes. Sin embargo, la salsa cremosa y los crutones pueden contribuir a un mayor contenido de grasa, calorías y sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones. Para una opción más saludable, elige una salsa más ligera y crutones integrales o añade verduras extra para más fibra y nutrientes. Este plato combina elementos frescos y sabrosos, convirtiéndolo en una elección sabrosa y equilibrada para el almuerzo o la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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