1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo a la parrilla
Las pechugas de pollo a la parrilla son una opción popular y versátil de proteína en cocinas de todo el mundo, desde las barbacoas americanas hasta platos mediterráneos. Este corte magro de pollo se sazona con hierbas, especias o marinadas antes de ser asado a la perfección, resultando en una carne tierna con un sabor ahumado. Llenas de proteína de alta calidad, vitaminas como la B6, y minerales como fósforo y selenio, las pechugas de pollo a la parrilla apoyan el crecimiento muscular, la producción de energía y la función inmune. Son bajas en grasa cuando se preparan sin aceites añadidos o salsas cremosas, convirtiéndolas en una opción saludable para el corazón. Además, el método de parrilla evita el uso excesivo de grasas poco saludables que a menudo se encuentran en frituras. Sin embargo, si se salan en exceso o se combinan con salsas azucaradas, el contenido de sodio y calorías puede aumentar. Ideales para dietas equilibradas, las pechugas de pollo a la parrilla combinan bien con verduras frescas, cereales integrales o ensaladas para una comida nutritiva que es tanto satisfactoria como sabrosa.
