1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo a la parrilla
Las pechugas de pollo a la parrilla son una opción popular y versátil de proteína en cocinas de todo el mundo, desde las barbacoas americanas hasta platos mediterráneos. Este corte magro de pollo se sazona con hierbas, especias o marinadas antes de ser asado a la perfección, resultando en una carne tierna con un sabor ahumado. Llenas de proteína de alta calidad, vitaminas como la B6, y minerales como fósforo y selenio, las pechugas de pollo a la parrilla apoyan el crecimiento muscular, la producción de energía y la función inmune. Son bajas en grasa cuando se preparan sin aceites añadidos o salsas cremosas, convirtiéndolas en una opción saludable para el corazón. Además, el método de parrilla evita el uso excesivo de grasas poco saludables que a menudo se encuentran en frituras. Sin embargo, si se salan en exceso o se combinan con salsas azucaradas, el contenido de sodio y calorías puede aumentar. Ideales para dietas equilibradas, las pechugas de pollo a la parrilla combinan bien con verduras frescas, cereales integrales o ensaladas para una comida nutritiva que es tanto satisfactoria como sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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