1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.9 mg | 44% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla con tomates y albahaca
La pechuga de pollo a la parrilla con tomates y albahaca es un plato ligero y sabroso inspirado en la cocina mediterránea. Presenta una jugosa pechuga de pollo sazonada con hierbas y cocida a la perfección, cubierta con una combinación vibrante de tomates maduros, hojas frescas de albahaca y un chorrito de aceite de oliva. Este plato es rico en proteínas magras, lo que lo convierte en una excelente opción para la reparación muscular y la saciedad, mientras que los tomates aportan antioxidantes como la vitamina C y el licopeno que benefician la salud en general. La albahaca agrega un toque fragante y lleno de nutrientes con compuestos beneficiosos como el eugenol. El aceite de oliva ofrece grasas saludables para el corazón, aunque la moderación es clave debido a su densidad calórica. Bajo en carbohidratos y rico en nutrientes esenciales, esta comida se alinea bien con dietas equilibradas como las mediterránea o bajas en carbohidratos. Combínalo con una ensalada fresca o verduras al vapor para una opción completa y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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