1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla sin piel
La pechuga de pollo a la parrilla, sin piel, es un alimento básico de proteína magra celebrado en diversas cocinas de todo el mundo. Con orígenes arraigados en diversas tradiciones culinarias, es particularmente prominente en dietas enfocadas en la salud debido a su bajo contenido de grasa y versatilidad. Este corte es rico en nutrientes esenciales, incluida proteína de alta calidad para la reparación muscular, vitaminas del grupo B como la niacina para la producción de energía y selenio que apoya la función inmunitaria. La parrilla resalta sus sabores naturales sin necesidad de agregar aceite en exceso, manteniendo bajos los conteos de calorías. Su sabor suave se combina bien con una variedad de especias y adobos, lo que lo convierte en un componente clave en platos que van desde ensaladas mediterráneas hasta salteados asiáticos. Sin embargo, algunos métodos de parrilla pueden resultar en secciones carbonizadas, las cuales deberían minimizarse debido a posibles riesgos para la salud. En general, la pechuga de pollo a la parrilla sin piel es una opción inteligente para aquellos que buscan una opción de proteína satisfactoria y densa en nutrientes en su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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