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Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla

Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
411.8
calorías
35.3
proteínas
41.2
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 823.5 mg 35%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

42.2%
36.1%
21.7%
Grasa: 84 cal (21.7%)
Proteínas: 141 cal (36.1%)
Carbohidratos: 164 cal (42.2%)

About Sándwich de pechuga de pollo a la parrilla

El sándwich de Pechuga de Pollo a la Parrilla es una mezcla sabrosa de proteína magra e ingredientes frescos, inspirada en la clásica cocina de sándwiches americana. En su corazón se encuentra una pechuga de pollo tierna marinada a la parrilla a la perfección, cubierta con lechuga crujiente, jugosas rodajas de tomate y un toque de cebolla roja para añadir sabor. Por lo general se sirve en un bollo integral o ciabatta, y puede incluir una capa ligera de mayonesa o mostaza para realzar el sabor. Este sándwich es una opción saludable gracias a su alto contenido de proteínas, baja en grasas saturadas (si se prepara sin salsas pesadas o ingredientes fritos) y la inclusión de verduras ricas en nutrientes. Optar por pan integral aumenta los niveles de fibra, promoviendo la digestión y la energía sostenida. Sé consciente de los condimentos, quesos o acompañamientos adicionales que podrían aumentar el contenido de sodio y calorías. Perfecto para una comida equilibrada, el Sándwich de Pechuga de Pollo a la Parrilla es satisfactorio y nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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