1 serving (135 grams) contains 238 calories, 40.0 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
237.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.4 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.8 g | ||
| Colesterol | 129.6 mg | 43% | |
| Sodio | 476.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 475.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla
El filete de pechuga de pollo a la parrilla es una proteína tierna y sabrosa comúnmente presente en diversas cocinas de todo el mundo, desde el barbacoa americano hasta platos mediterráneos. Hecho cocinando pechuga de pollo sin piel sobre fuego directo, es apreciado por su textura jugosa y su esencia ahumada. Es naturalmente alto en proteínas, lo que lo convierte en una elección popular para el desarrollo muscular y el control de peso. La pechuga de pollo a la parrilla también es baja en grasa, especialmente si se recorta y se sirve sin aceites o salsas añadidos. Una gran fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y el selenio, apoya la salud en general y el metabolismo energético. Aunque es una opción saludable, la nutrición puede variar según la preparación; marinadas pesadas, sal excesiva o salsas ricas pueden sumar calorías, sodio o grasas no deseadas. Ya sea acompañado de verduras frescas o granos enteros, la pechuga de pollo a la parrilla sigue siendo una pieza central versátil y rica en nutrientes para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pechuga de pollo a la parrilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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