1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla marinada
Pechuga de pollo a la parrilla marinada es un plato sabroso elaborado a partir de pechuga de pollo magra, sazonada con una marinada de aceite de oliva, ajo, hierbas y especias para obtener profundidad y ternura. Arraigada en la cocina mediterránea, esta preparación destaca ingredientes naturales y saludables comúnmente asociados con una alimentación saludable para el corazón. La parrilla asegura que el pollo se cocine sin grasas adicionales excesivas mientras conserva jugosidad y sabor ahumado. Rico en proteínas de alta calidad, apoya la construcción y reparación muscular, haciéndolo ideal para estilos de vida activos. Bajo en carbohidratos y grasas saturadas, este plato se ajusta a muchos objetivos dietéticos, incluyendo el control de peso y la salud cardiovascular. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar dependiendo de la marinada, por lo que una preparación consciente es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Combínalo con verduras a la parrilla o una ensalada fresca para una comida equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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