1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filetes de pechuga de pollo a la parrilla
Las pechugas de pollo a la parrilla son una elección popular y versátil de proteína conocida por su composición magra y sabor sabroso. Normalmente preparado a la parrilla sin piel, este plato tiene su origen en varias cocinas mundiales, con gran prominencia en la cocina americana, mediterránea y del Medio Oriente. Rica en proteínas de alta calidad, la pechuga de pollo apoya el crecimiento y la reparación muscular, convirtiéndola en una favorita entre los entusiastas del fitness. Es baja en grasas, especialmente cuando se retira la piel, y ofrece nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B, fósforo y selenio. La parrilla realza su sabor natural sin necesidad de exceso de aceites, convirtiéndola en una opción culinaria más saludable. Sin embargo, los adobos o condimentos pueden agregar sodio o azúcar, por lo que es esencial regular los ingredientes añadidos para obtener los máximos beneficios para la salud. Las pechugas de pollo a la parrilla son ideales para una dieta equilibrada y combinan bien con verduras, granos enteros o ensaladas para una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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