1 serving (200 grams) contains 300 calories, 45.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla y verduras al vapor
La pechuga de pollo a la parrilla y las verduras al vapor es un plato saludable y equilibrado que se celebra en varias cocinas por su simplicidad y valor nutricional. En su núcleo, presenta una pechuga de pollo tierna y magra marinada con hierbas y especias, luego a la parrilla para ofrecer una rica fuente de proteína de alta calidad. Acompañando al pollo se encuentran verduras al vapor llenas de color, como brócoli, zanahorias y calabacines, que conservan sus vitaminas naturales, minerales y fibra a través de una cocción mínima. El plato proviene de tradiciones culinarias globales, especialmente aquellas que enfatizan una alimentación fresca y consciente de la salud, como las dietas mediterráneas u occidentales. Es bajo en calorías, grasas saturadas y carbohidratos, lo que lo hace adecuado para el control de peso y una alimentación saludable para el corazón. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar dependiendo de los condimentos o adobos utilizados. En general, su composición rica en nutrientes apoya el mantenimiento muscular, la digestión y el bienestar general al mismo tiempo que proporciona una experiencia de comida satisfactoria y llena de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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