1 serving (120 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200.0 mg | 66% | |
| Sodio | 140.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 76.0 g | 152% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla frita al aire
El Pechuga de Pollo a la Parrilla Hecho en Freidora de Aire es un plato magro y rico en proteínas a menudo asociado con las cocinas estadounidense y global que prefieren preparaciones saludables y bajas en grasas. Elaborada con pechuga de pollo sin piel, esta receta utiliza la freidora de aire para replicar la crujiente textura de una parrillada tradicional o fritura, pero con significativamente menos aceite. Los ingredientes clave incluyen normalmente una mezcla de especias para dar sabor, como ajo en polvo, pimentón, aceite de oliva en spray y sal, realzando el gusto sin aportar calorías en exceso. Este método conserva la jugosidad natural del pollo al tiempo que reduce el contenido de grasa, volviéndolo ideal para aquellos que buscan opciones saludables para el corazón y conscientes de su peso. El plato es rico en nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas B6 y B12, y minerales como fósforo. No obstante, el sodio puede acumularse dependiendo de las elecciones de condimentos, por lo que se recomienda moderación. Combinarlo con verduras o granos enteros crea una comida equilibrada, perfecta para una alimentación saludable y un estilo de vida centrado en la actividad física.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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