1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla
El Muslo de Pollo con Hueso a la Parrilla es un plato sabroso y rico en proteínas que se disfruta en muchas cocinas de todo el mundo, desde la barbacoa americana hasta estilos mediterráneos e inspirados en Asia. Este corte conserva el hueso, lo que proporciona una jugosidad extra y un sabor robusto a medida que se cocina. Por lo general, sazonado con especias, marinadas u hierbas, ofrece una base versátil para varios estilos culinarios. Nutricionalmente, los muslos de pollo son una excelente fuente de proteínas, esenciales para la reparación muscular y la salud en general. También proporcionan vitaminas y minerales clave como las vitaminas del grupo B, hierro y zinc, que respaldan el metabolismo energético y la función inmune. Sin embargo, los muslos de pollo tienen un mayor contenido de grasa en comparación con la pechuga de pollo magra, lo que contribuye a su sabor rico pero también agrega calorías y grasas saturadas. La parrilla como método de cocción reduce las grasas adicionales, lo que lo convierte en una opción más saludable en comparación con freír. Combinar muslos a la parrilla con verduras frescas o cereales integrales puede mejorar aún más su equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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