1 serving (200 grams) contains 335 calories, 45.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 141.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga y muslo de pollo a la parrilla
La pechuga y la pierna de pollo a la parrilla es un plato sabroso y rico en proteínas que proviene de tradiciones culinarias globales, a menudo asociado con la barbacoa y la alimentación saludable. Presenta tiernos trozos de pollo sazonados con hierbas, especias o marinadas y cocinados sobre una llama abierta o parrilla, este plato es a la vez delicioso y nutritivo. La pechuga de pollo es más magra, ofrece menor contenido de grasa y mayor cantidad de proteínas, haciéndola ideal para aquellos que buscan opciones para un corazón saludable o para perder peso. La pierna, aunque ligeramente más alta en grasa, aporta un rico sabor y vitaminas esenciales como B6 y niacina, además de minerales como el fósforo. Se combina bien con verduras frescas y cereales integrales para una comida equilibrada. Sin embargo, agregar aceites, marinadas azucaradas o sal en exceso puede aumentar el contenido calórico o disminuir los beneficios para la salud, por lo que sazonar de forma sencilla y porciones adecuadas son clave para maximizar su atractivo nutricional. El pollo a la parrilla es una opción versátil y saludable para diversas necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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