1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo a la parrilla
La Ensalada de Pollo a la Parrilla es un plato fresco y sabroso que combina proteínas magras y verduras vibrantes, convirtiéndose en una opción popular para los comensales conscientes de su salud. Esta ensalada suele incluir tiernas rebanadas de pechuga de pollo a la parrilla servidas sobre una cama de lechuga crujiente, espinacas o verduras mixtas. Acompañando al pollo se encuentran una colorida variedad de ingredientes como tomates cherry, pepinos, zanahorias ralladas, cebollas moradas y a veces aguacate o frutos secos para añadir textura y nutrientes extra. Proveniente de una fusión de la cocina moderna estadounidense y mediterránea, sus ingredientes reflejan un enfoque en productos integrales y de alta calidad. El pollo a la parrilla es una excelente fuente de proteínas y tiene menos grasa en comparación con las opciones fritas. Sin embargo, la saludabilidad del plato puede variar dependiendo del aliño; opta por vinagretas ligeras o aderezos a base de aceite de oliva para mantenerlo saludable para el corazón. En general, esta ensalada es una comida satisfactoria y repleta de nutrientes, con sabores y texturas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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