1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso a la plancha con huevo frito
El Sándwich de Queso a la Parrilla con Huevo Frito es una reconfortante fusión de sabores clásicos americanos. Este plato combina pan tostado y mantecoso, queso derretido, y un huevo frito a la perfección, convirtiéndolo en una opción sustanciosa para el desayuno, el brunch, o incluso como un tentempié indulgente. Normalmente se prepara con rebanadas de pan, queso cheddar o americano, y un huevo frito cocinado al punto deseado. El sándwich de queso a la parrilla tiene sus orígenes en el América de principios del siglo XX, ganando popularidad por su simplicidad y asequibilidad. Añadir un huevo frito aumenta su contenido de proteínas, brindando energía y ayudando en la reparación muscular. Aunque el plato ofrece calcio del queso y nutrientes esenciales del huevo, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se hace con queso procesado o excesiva mantequilla. Optar por pan integral, queso bajo en grasa, y aceites de cocina mínimos puede convertir este clásico reconfortante en una opción más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
