1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de queso a la parrilla con tofu
Los pinchos de tofu y queso a la parrilla son una encantadora fusión de comida reconfortante y cocina basada en plantas. Originarios de interpretaciones vegetarianas modernas de platos a la parrilla clásicos, este plato presenta cubos de tofu firme marinados en una mezcla sabrosa de hierbas y especias, ensartados junto a trozos de queso dorado y crujiente. Los pinchos se asan a la perfección, creando una costra ahumada que atrapa los jugosos y derretidos sabores en tu boca. Una fuente de proteína tanto del tofu como del queso, este plato apoya la salud muscular, mientras que el calcio del queso contribuye a la fortaleza ósea. Bajo en carbohidratos y rico en nutrientes saciantes, es una excelente opción para una comida equilibrada o un tentempié. Sin embargo, las porciones deben ser moderadas, ya que el queso aporta grasa saturada y sodio que podrían requerir atención en tu ingesta diaria. En resumen, los pinchos de tofu y queso a la parrilla combinan el lujo con beneficios nutricionales para un bocado irresistiblemente completo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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