1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de queso a la parrilla con espinacas y champiñones
Un sándwich a la parrilla de queso con espinacas y champiñones ofrece un giro sabroso a un plato clásico reconfortante. Este plato satisfactorio presenta pan dorado y mantecoso tostado a la perfección, rebosante de queso derretido, a menudo cheddar, mozzarella o provolone, combinado con espinacas salteadas y champiñones terrosos. Originaria de la cocina estadounidense, esta variación aporta un impulso nutricional al clásico sándwich de queso a la parrilla al incorporar verduras ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Las espinacas proporcionan vitamina K, hierro y fibra, mientras que los champiñones aportan vitaminas del grupo B y nutrientes que apoyan el sistema inmunitario. Si bien el sándwich ofrece elementos saludables, también puede ser alto en calorías y grasas saturadas debido al queso y la mantequilla. Elegir pan integral, usar un queso más ligero y limitar las grasas añadidas pueden hacer que esta receta sea más saludable para el corazón. Perfecto como una deliciosa opción vegetariana, combina indulgencia y nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
