1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de queso a la parrilla con jamón
Un sándwich de queso a la parrilla con jamón es un reconfortante alimento sabroso que combina queso derretido, jamón en rodajas y pan tostado con mantequilla. Originario de la cocina estadounidense, es un plato versátil que se disfruta a menudo como almuerzo rápido o merienda. Normalmente preparado con queso cheddar, suizo o americano y jamón de fiambre en lonchas finas, el sándwich se cocina a la plancha para obtener un exterior dorado y crujiente. Mientras que las proteínas del jamón y el calcio del queso contribuyen al valor nutricional, este plato es relativamente alto en grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se usan ingredientes procesados o pan blanco. Elegir pan integral y jamón magro bajo en sodio puede aumentar el contenido de fibra y reducir el exceso de sal. La moderación es clave, ya que esta comida indulgente está diseñada para satisfacer antojos sin sobrecargar de calorías u elementos poco saludables. Ideal para acompañar con una ensalada o sopa de verduras para crear una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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