1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de queso a la parrilla con huevo y jamón
El Sándwich de Queso a la Parrilla con Huevo y Jamón es una deliciosa variación del plato clásico reconfortante. Normalmente preparado con queso derretido, rebanadas tiernas de jamón, y un huevo frito o revuelto, dispuestos entre dos rebanadas de pan tostado con mantequilla, combina sabores de la cocina de diner estadounidense con ingredientes ricos en proteínas. Los huevos y el jamón proporcionan una dosis satisfactoria de proteína de alta calidad, mientras que el queso aporta calcio para fortalecer los huesos. Sin embargo, el sándwich puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo de queso, jamón y método de cocción utilizados. Optar por pan integral, jamón magro y queso reducido en grasa puede mejorar su valor nutricional. Ideal para el desayuno o brunch, esta opción contundente combina indulgencia con sustancia, ofreciendo calidez y confort en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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