1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.6 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.5 g | ||
| Colesterol | 32 mg | 10% | |
| Sodio | 807 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 32.6 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 12.2 g | 24% | |
| Vitamina D | 108 mcg | 540% | |
| Calcio | 690 mg | 53% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 190 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de queso a la parrilla
El sándwich de queso a la parrilla es un clásico alimento reconfortante hecho al unir queso entre dos rebanadas de pan y cocinarlo hasta que esté dorado y derretido, normalmente con mantequilla o aceite. Originario de Estados Unidos, este plato tiene raíces en comidas rápidas y fáciles que se hicieron populares a principios del siglo XX. El sándwich de queso a la parrilla tradicional es rico en sabores y nutrientes como calcio y proteína del queso, pero también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo del queso y del método de cocción utilizado. Optando por pan integral, queso bajo en grasa y opciones de cocción más ligeras como aceite de oliva o sartenes antiadherentes, puedes hacer una versión más saludable de este clásico favorito. A menudo disfrutado como un aperitivo por sí solo o acompañado de sopas, el sándwich de queso a la parrilla ofrece calidez y deleite satisfactorios al proporcionar una base personalizable para mejorar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sándwich de queso a la parrilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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