1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 394.3 mg | 30% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de queso a la parrilla y huevo
Un Sándwich de Queso a la Parrilla con Huevo es un clásico reconfortante que combina ingredientes saludables en una comida deliciosa y abundante. Normalmente hecho con pan tostado dorado, queso derretido, y un huevo frito o revuelto, este sándwich ofrece una agradable combinación de proteínas y carbohidratos. Originario de las tradiciones culinarias de la comida reconfortante estadounidense, es una opción rápida y personalizable disfrutada en el desayuno, almuerzo o incluso cena. La riqueza del queso y del huevo proporciona nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y proteínas, promoviendo la salud ósea y la reparación muscular. Utilizar pan integral puede aumentar el contenido de fibra dietética, mientras que agregar verduras como espinacas o tomate aumenta la ingesta de vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, se debe tener cuidado con los tamaños de las porciones y la selección de queso para controlar los niveles de grasas saturadas y sodio. Al combinar perfectamente la indulgencia con el valor nutricional, este sándwich logra un equilibrio entre sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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