1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de queso a la parrilla en pan integral
El Sándwich de Queso a la Parrilla en Pan Integral es un clásico reconfortante con un toque nutritivo. Este sándwich combina queso derretido, típicamente cheddar o americano, entre dos rebanadas de pan integral, ligeramente untadas con mantequilla y tostadas hasta alcanzar la perfección dorada. Originario de la cocina estadounidense, el sándwich de queso a la parrilla se ha convertido en un plato universalmente querido gracias a su simplicidad y rico sabor. El uso de pan integral añade fibra, hierro y vitaminas del grupo B a la comida, promoviendo una mejor digestión y salud general en comparación con el pan blanco. Sin embargo, el alto contenido de queso del sándwich puede contribuir a grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. Combinarlo con una guarnición de verduras frescas o una sopa baja en sodio puede equilibrar la comida, convirtiéndola en una elección satisfactoria pero consciente. Perfecto para un almuerzo rápido, esta versión mejorada del tradicional sándwich de queso a la parrilla ofrece tanto sabor como un toque de nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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