1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo a la parrilla
La pechuga de pollo a la parrilla es un alimento rico en nutrientes y proteína magra que se encuentra en cocinas de todo el mundo, particularmente apreciada en platos americanos, mediterráneos y asiáticos. Por lo general se sazona con una mezcla de hierbas, especias o marinados, y cuenta con un sabor ahumado y sabroso logrado a través de la parrilla. Este método de cocción realza el sabor mientras mantiene el contenido de grasa en un nivel mínimo. Está repleta de nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B y minerales como fósforo y selenio, lo que la convierte en la favorita de personas preocupadas por la salud. La pechuga de pollo a la parrilla es baja en grasas saturadas y calorías, lo que favorece el crecimiento muscular y el control de peso. Sin embargo, el uso excesivo de marinados o salsas saladas puede aumentar el contenido de sodio, por lo que la moderación es clave. Combinarla con verduras frescas o cereales integrales crea una comida equilibrada y densa en nutrientes. Versátil, de cocción rápida y cargada de beneficios para la salud, la pechuga de pollo a la parrilla sigue siendo una opción saludable y satisfactoria para cualquier hora de comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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