1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 11.2 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.6 mg | 6% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 761.9 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahorias a la parrilla
Las zanahorias a la parrilla son un delicioso y nutritivo plato de acompañamiento, a menudo presentado en las cocinas mediterránea y americana. Hechas al cubrir ligeramente zanahorias frescas con aceite de oliva y sazonarlas con hierbas y especias, luego se asan a la parrilla para resaltar su dulzura natural y crear un sabor ahumado y caramelizado. Ricas en fibra dietética, beta-caroteno y vitamina A, las zanahorias a la parrilla apoyan la salud ocular, fortalecen la inmunidad y contribuyen a una piel radiante. El aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que la adición de sal o especias mínimas puede mantenerlas bajas en sodio. Son naturalmente bajas en calorías y una excelente opción para aquellos que buscan una opción basada en plantas y rica en nutrientes. Sin embargo, el exceso de aceite o adobos azucarados puede aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave. Perfectas como snack independiente o como complemento de carnes a la parrilla, las zanahorias a la parrilla son una adición versátil y consciente de la salud para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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